Новости проекта
Поздравляем с началом учебного года!
Голосование
Можешь ли ты в классе всегда свободно высказать свое мнение.
Всего 148 человек
Голосование
Педагоги справедливо оценивают достижения в учебе вашего ребенка?
Всего 129 человек
Голосование
В классе , котором учится Ваш ребенок,хороший классный руководитель?
Всего 128 человек

Для учащихся

Дата: 28 марта 2013 в 17:34, Обновлено 12 ноября 2015 в 19:19

РЕКОМЕНДАЦИИ УЧАЩИМСЯ
 ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ
                               
Что делать, если глаза устали: 
В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули. 
 
Итак, выполни следующие  упражнения: 
1) посмотри попеременно вверх-вниз (15 сек.), влево — вправо (15 сек.); 
2) нарисуй глазами свое имя, отчество, фамилию. 
3) попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 сек.), потом — на листе бумаги перед собой (20 сек.). 
 
Как психологически подготовиться к экзаменам: 
Для того чтобы в кризисной ситуации не терять головы, необходимо при подготовке к ней не ставить перед собой сверхзадач для достижения сверхцелей. Не стоит дожидаться, пока ситуация станет катастрофической. Готовиться к ней лучше в состоянии относительного покоя. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям. Если очень трудно собраться с силами и с мыслями — начни с самого легкого! 
И еще не забудь, что перед экзаменом не следует слишком много есть. 
Как нужно выглядеть на экзамене: 
Лучше придерживаться делового стиля одежды. Следует избегать чересчур ярких, кричащих цветовых сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма, дабы не вызвать волну раздражения у людей, с которыми тебе предстоит вступить в контакт во время экзамена. 
Никогда не забывай о необходимости соблюдения чувства меры. Ничего лишнего! 
Как вести себя во время экзамена: 
Если экзаменатор — человек энергичный, то твой вялый, тихий ответ с большим количеством пауз может его разочаровать. 
Если же экзаменатор — человек спокойный, уравновешенный, то ты рискуешь вызвать у него неосознанное неудовольствие слишком оживленной мимикой, жестикуляцией и громким голосом. 
Никогда не забывай о необходимости соблюдения чувства меры. Ничего лишнего! 
Запомни: сильные личности, делая ошибки, имеют мужество их признать. Но признание ошибки не есть убеждение в собственной несостоятельности. Просто данная попытка не удалась. А каждая неудавшаяся попытка — еще один шаг к успеху. То есть робкое, неуверенное движение все же лучше, чем полная бездеятельность. 
Ничего нет страшного в том, что тебе предстоит достаточно большая работа. Это будет завтра. А сегодня отдыхай. Потом же, проанализировав причины неудачи, определи пути ее преодоления. 
 
Помни: не ошибается тот, кто ничего не делает!

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.